Recuperar El Pelo - Foro sobre la caída del cabello, experiencias y consejos para tener pelo

Tu mejor que nadie debes ver la diferencia…pero por mi parte sinceramente no lo aprecio tanto!

Esperaba en las fotos ver una evolución mucho peor a tenor de lo narrado…y lo he encontrado muuucho mejor de lo que pensaba

Lo del sebo y su foto si me ha sorprendido

Animoooo que yo también pienso que controlando eso…el pelo aún lo verás con mucho más vitalidad

Hola C16,

Me lo esperaba mucho peor, la verdad, no lo veo tan mal.
A ver si te recuperas con el tratamiento.

Tenías un frontal "petado" acercándose quizás a tu deseo de verte como con la prótesis, y ahora con el bajón se ve algo más "flojo".
Yo tuve hace años un brote de DS creo que por estrés y no cuidar adecuadamente el pelo y perdí mucho, luego recuperé pero no sé si todo.
Creo que pillado a tiempo será reversible, que te dijo el doctor?

Saludos,

Quizás he sido muy derrotista, pero...en parte si os ponéis en mi piel y veis como de abril a junio pega ese cambio a mal tan drástico.. creo que os asustaríais jeje.

El sábado tuve un poco de picor (durante la semana fui muy bien), ayer domingo algo menos y hoy tengo mas o menos lo mismo que ayer.

Estoy llevando a rajatabla lo que me dijeron y como (como todo desde el primer día desde la operación), espero a ver si hay suerte y poco a poco mejora la cosa por diosss

mike80 escribió: ↑Dom Oct 05, 2025 2:44 pm Hola C16,

Me lo esperaba mucho peor, la verdad, no lo veo tan mal.
A ver si te recuperas con el tratamiento.

Tenías un frontal "petado" acercándose quizás a tu deseo de verte como con la prótesis, y ahora con el bajón se ve algo más "flojo".
Yo tuve hace años un brote de DS creo que por estrés y no cuidar adecuadamente el pelo y perdí mucho, luego recuperé pero no sé si todo.
Creo que pillado a tiempo será reversible, que te dijo el doctor?

Saludos,

Mike80, sisi, se ve mas flojo, sobre todo eso, me lo veo yo mismo y si es verdad que ayer me dijo mi madre lo mismo, que no está igual (la pobre se preocupa mas que yo jaja).

Creo que lo mío entre que ya tenía Dermatitis y tuve un episodio de estrés en marzo/abril bastante gordo (de estos que te duermes la siesta y te despiertas con el corazón a mil de momento, o en la cama a las 4am lo mismo) ha sido el causante, por que otra cosa no tiene lógica de momento.

Sabrías decirme como redujiste el estrés? yo desde hace un mes mas o menos estoy durmiendo las 8 horas obligándome, comiendo mejor, dejando un poco el mvl, la tv de fondo etc..pasando tiempo de calidad sin llenarme el calendario de cosas etc..

Pero no estoy haciendo nada tipo meditación etc.., como saliste de eso? Gracias

Mike80, sisi, se ve mas flojo, sobre todo eso, me lo veo yo mismo y si es verdad que ayer me dijo mi madre lo mismo, que no está igual (la pobre se preocupa mas que yo jaja).

Creo que lo mío entre que ya tenía Dermatitis y tuve un episodio de estrés en marzo/abril bastante gordo (de estos que te duermes la siesta y te despiertas con el corazón a mil de momento, o en la cama a las 4am lo mismo) ha sido el causante, por que otra cosa no tiene lógica de momento.

Sabrías decirme como redujiste el estrés? yo desde hace un mes mas o menos estoy durmiendo las 8 horas obligándome, comiendo mejor, dejando un poco el mvl, la tv de fondo etc..pasando tiempo de calidad sin llenarme el calendario de cosas etc..

Pero no estoy haciendo nada tipo meditación etc.., como saliste de eso? Gracias

Pues tenía mucha carga, familia, oposiciones, trabajo... Cuando terminé con la oposición pues me pude relajar pero sólo un poco jajaja

Compañero no te ves tan mal la verdad yo también me lo imaginaba peor. Lo importante Esk te vio el doctor y encontrasteis el motivo y habéis puesto solución.
Gracias por compartirlo que puede ayudar a que la gente sepa.
Ánimo y constancia. Ya nos vas contando.

Buenas compañeros. Iba a ir actualizando pero el foro estaba caído. Os cuento como va la cosa tras justas 3 semanas de empezar la medicación.

El champú medicalizado debía usarlo a diario durante tres semanas y así lo he hecho, el dercutane una pastilla a diario, igual.

Los primeros 6 días se redujo el picor, pero al septimo día volvieron, el domingo 12 milagrosamente dejó de picarme la cabeza, hoy domingo 19 sigo igual, no he vuelto a tener esos picores insoportables...ojalá siga así. En cuanto al sebo no veo rastro de el, alguna vez he notado un granito puntual pero nada más, antes tenía bastantes.

Mañana empiezo a combinar champú medicalizado con el normal, dejando el medicalizado para lunes, miércoles y viernes.

Aparte de esto no se si comenté que en la entrada izquierda parte de notarme menos pelo tenía un dolor desde hacía un tiempo, como un quemazón, casi constante pues.. creo que he dado con lo que era, suelo secarme el pelo con el secador y darme volumen de la izquiera para que caiga en la derecha pues el martes 7 le dije a un colega que no veas como me estaba molestando hoy esa zona.. y de momento caí no se por que en que podía ser el secador.. pues llegué a casa y probé el secador como siempre nivel 1 u 2 y de calor al 0 (tiene 0, 1 y 2) pues cuando me doy con el cerca de la mano noto que echa aire algo caliente y si lo pongo al 2 de velocidad aun mas.. no se por que pero echaba aire un poco caliente y eso dándome cerca y con la sensibilidad que tengo.. pues desde el dia 7 estoy sin secarme así el pelo y no he vuelto a tener esa molestia.

En resumen 3 semanas después no tengo picor, no tengo granitos y no tengo esa molestia... contento cuanto menos.

Por otro lado sigo notando caída, no se si es por la fecha o que pero he visto bastante en la ducha. El pelo es bastante fino y creo que débil, así que aparte del minoxidil, dutasterida, vitamina d3+k2, el hair support, medebiotín e iraltone he decidido si o si tomar todos los alimentos posibles que sean buenos para nutrir mi pelo.

En este año he mejorado mucho mi dieta pero tomo bastante azucar, me alimento mejor pero no tomo casi nada de verduras y muchas cosas son sota caballo y rey, nada variado.

Así que desde el jueves me he propuesto hacerme batidos de frutas y verduras que he ido investigando que son buenas. Tanto por webs como por el chat gpt he contrastado eso y me estoy haciendo estos batidos en la thermomix, unos 75cl al día. He comprado cosas que jamás podría comer si no es así como la remolacha, pepino, puerro, apio, espinacas, platano, semillas de chia y un largo etc.. y la verdad es que se beben fácil e imagino que uno al día algo si o si debe hacer, a ver si le llega mejor los nutrientes que antes no le daba.

En chat gpt te indica los batido para fortalecer, para engrosar, para oxigenar, etc.. la verdad es que es una maravilla.

Entonces hasta enero que vea al médico esa va a seguir siendo mi rutina, espero por dios que la cosa mejore o al menos se estabilice y no vaya a peor.

Os iré informando, por ahora me he vuelto a pelar corto para no darle mucho tute, y dejar de rayarme por que lo estoy pasando realmente mal, no es el hecho de como está, si no de como ha bajado así de rápido y si va a seguir haciéndolo.

Nada compañeros esperemos que mejore, os iré contando.

Gracias a todos!

Gracias por pasarte y compartirlo compañero. El tema del secador el que yo tengo tiene tambien los tres niveles y en el mas flojo como indicas tira aire caliente pero en menor nivel pero ademas tiene un boton que si lo mantienes apretado sale el aire natural osea sin calor no se si el tuyo puede tener esa opcion, yo cuando lo utilizo utilizo esa.
El tema batidos de verduras consigues tragarte eso??
Mucho animo y ya nos vas contando.

jake escribió: ↑Lun Oct 20, 2025 10:18 am Gracias por pasarte y compartirlo compañero. El tema del secador el que yo tengo tiene tambien los tres niveles y en el mas flojo como indicas tira aire caliente pero en menor nivel pero ademas tiene un boton que si lo mantienes apretado sale el aire natural osea sin calor no se si el tuyo puede tener esa opcion, yo cuando lo utilizo utilizo esa.
El tema batidos de verduras consigues tragarte eso??
Mucho animo y ya nos vas contando.

Si, he visto que mi secador tiene ese botón, pero pensaba que al 0 no salía caliente.. vaya tela... jeje nada, aun así ahora mismo ni me estoy peinando estoy en plan sin darle caña alguna al pelo.

Lo de los batidos tio es que estoy tan desesperado con el tema pelo y volver a recuperar que hasta voy a pasar por ahí.
Soy bastante especialito con la comida y se que no voy a usar muchos de esas verduras o frutas y.. nada llevo 5 días seguidos, los hago en un momento en la thermomix y saco para dos días. Me lo trago del tirón sin respirar y cuando termino me meto un pictolin de regaliz jaja palante.

Por mi ya que no quede nada, se que esos nutrientes solo los voy a tener si me los tomo así, en comida paso jajaj.

Buenas c16….como vas de esa preocupación que tenías con tu evolución?

Quedo solucionado todo? Más contento??

C16 escribió: ↑Lun Oct 20, 2025 5:28 pm

jake escribió: ↑Lun Oct 20, 2025 10:18 am Gracias por pasarte y compartirlo compañero. El tema del secador el que yo tengo tiene tambien los tres niveles y en el mas flojo como indicas tira aire caliente pero en menor nivel pero ademas tiene un boton que si lo mantienes apretado sale el aire natural osea sin calor no se si el tuyo puede tener esa opcion, yo cuando lo utilizo utilizo esa.
El tema batidos de verduras consigues tragarte eso??
Mucho animo y ya nos vas contando.

Si, he visto que mi secador tiene ese botón, pero pensaba que al 0 no salía caliente.. vaya tela... jeje nada, aun así ahora mismo ni me estoy peinando estoy en plan sin darle caña alguna al pelo.

Lo de los batidos tio es que estoy tan desesperado con el tema pelo y volver a recuperar que hasta voy a pasar por ahí.
Soy bastante especialito con la comida y se que no voy a usar muchos de esas verduras o frutas y.. nada llevo 5 días seguidos, los hago en un momento en la thermomix y saco para dos días. Me lo trago del tirón sin respirar y cuando termino me meto un pictolin de regaliz jaja palante.

Por mi ya que no quede nada, se que esos nutrientes solo los voy a tener si me los tomo así, en comida paso jajaj.

Te has recuperado?

Buenos días compañeros disculpad la demora, os cuento.

El 24 de sept fue cuando fuí al médico y junto con la medicación y los complementos empecé a usar el champú medicalizado con ácido salicílico y el dercutane 5mg todos los dias.

La dermatitis a los pocos días se me quitó la capa mas visible y dejó de picarme aunque, aunque durante las primeras semanas a veces me picaba algo, ha sido sobre la semana 7 cuando he dejado de notarlo completamente. La seborrea que salía de forma exagerada remitió a las dos semanas así el alto %, pero después hasta desaparecer la bolita que no era visual tambien pasaron alguas semanas mas.

Entonces en cuanto al picor, inflamación y seborrea ok, ahora sigue la otra parte.

El pelo durante ese periodo seguía cayendo, así que me planteé hacerme una analítica completa de eurofins que había salido hace poco que te decía todo sobre el cabello, (casi 250 pavos la broma), hablé con la gente de Antonio Burgos y me dieron el ok.

De los análisis salió todo bien menos el zinc un poco alto (de la suplementación que tomo y el champú), la testosterona altísima (esto me dicen que es por la.medicación que tomamos que altera los resultados) y la vit D baja ( me mandaron hidroferol 1 a la semana durante 10 semanas). El.resto de parámetros bien, nada raro a nivel hormonal.

Ahora bien, estoy durmiendo casi 8 horas, estoy alimentándome como nunca, suplementacion, estoy mas calmado.. pero esto a mi parecer sigue cayendo de forma excesiva, no esperaba recuperar apenas por que entre el efluvio estacional, salir de un poco de ansiedad por esto, la dermatitis etc.. hasta las 8 semanas no iba a empezar a ver cosas...

La entrada izq está igual o un pelín peor, pero la derecha ha pegado un bajonazo.. que tela...He visto que ha salido algún pelillo, pero pasa un mes y sigue super super fino. Esa es otra, el pelo que se me cae es finísimo y la primera linea de las entradas se ve pobre.

Ahora les escribiré para saber que hacer con el dercutane ya que entre diciembre y enero lo debería de dejar y ver si el médico me recobe para alguna cosible solución. Lo del pelo fino ya es que ni idea de por qué puede ser, leí que podría ser del estrés de mirarlo 700 veces al día, con lo que me hice un plan de pasar del pelo, es decir no me estoy peinando, lo dejo a lo loco y sólo lo veo una vez al día durante 10 minutos para ver cosas, el resto del tiempo no me obsesiono.

A ver que me dice el médico en enero por que la verdad es que es una jodienda curiosa, operarme de nuevo no lo veo para que me vuelva a pasar lo mismo.. y ya incluso pensé en fibras para mas adelante si la batalla está perdida y prótesis de nuevo.

Os voy contando amigos, graciasssss

C16 escribió: ↑Lun Dic 15, 2025 9:50 am Buenos días compañeros disculpad la demora, os cuento.

El 24 de sept fue cuando fuí al médico y junto con la medicación y los complementos empecé a usar el champú medicalizado con ácido salicílico y el dercutane 5mg todos los dias.

La dermatitis a los pocos días se me quitó la capa mas visible y dejó de picarme aunque, aunque durante las primeras semanas a veces me picaba algo, ha sido sobre la semana 7 cuando he dejado de notarlo completamente. La seborrea que salía de forma exagerada remitió a las dos semanas así el alto %, pero después hasta desaparecer la bolita que no era visual tambien pasaron alguas semanas mas.

Entonces en cuanto al picor, inflamación y seborrea ok, ahora sigue la otra parte.

El pelo durante ese periodo seguía cayendo, así que me planteé hacerme una analítica completa de eurofins que había salido hace poco que te decía todo sobre el cabello, (casi 250 pavos la broma), hablé con la gente de Antonio Burgos y me dieron el ok.

De los análisis salió todo bien menos el zinc un poco alto (de la suplementación que tomo y el champú), la testosterona altísima (esto me dicen que es por la.medicación que tomamos que altera los resultados) y la vit D baja ( me mandaron hidroferol 1 a la semana durante 10 semanas). El.resto de parámetros bien, nada raro a nivel hormonal.

Ahora bien, estoy durmiendo casi 8 horas, estoy alimentándome como nunca, suplementacion, estoy mas calmado.. pero esto a mi parecer sigue cayendo de forma excesiva, no esperaba recuperar apenas por que entre el efluvio estacional, salir de un poco de ansiedad por esto, la dermatitis etc.. hasta las 8 semanas no iba a empezar a ver cosas...

La entrada izq está igual o un pelín peor, pero la derecha ha pegado un bajonazo.. que tela...He visto que ha salido algún pelillo, pero pasa un mes y sigue super super fino. Esa es otra, el pelo que se me cae es finísimo y la primera linea de las entradas se ve pobre.

Ahora les escribiré para saber que hacer con el dercutane ya que entre diciembre y enero lo debería de dejar y ver si el médico me recobe para alguna cosible solución. Lo del pelo fino ya es que ni idea de por qué puede ser, leí que podría ser del estrés de mirarlo 700 veces al día, con lo que me hice un plan de pasar del pelo, es decir no me estoy peinando, lo dejo a lo loco y sólo lo veo una vez al día durante 10 minutos para ver cosas, el resto del tiempo no me obsesiono.

A ver que me dice el médico en enero por que la verdad es que es una jodienda curiosa, operarme de nuevo no lo veo para que me vuelva a pasar lo mismo.. y ya incluso pensé en fibras para mas adelante si la batalla está perdida y prótesis de nuevo.

Os voy contando amigos, graciasssss

Joder compañero….me deja perplejo tu caso…nunca me hubiera imaginado este desenlace la verdad.

Ve actualizando y muchísimo ánimo!!

Compañero,

A mi sin llegar a tu nivel, en la revisión del año me vieron más grasa de lo normal. Mi doctora me dijo pasar al Ketoconazol 3 veces a la semana dejándolo 8 minutos. Y cambié de champú, del iraltone DS al Iraltone Exfoliante Purificante dejándolo 3-4 minutos. Y mejor.

De todas formas si la caída es por el tema grasa o estacional, más pronto que tarde deberías de recuperar el pelo. Efluvios tenemos todos. No te obsesiones, haz las cosas bien como estás haciendo.

De verdad que el bajón que dices no es tan evidente, se te sigue viendo buen pelo.

Un abrazo

No vuelvas a la prótesis con el pelo que tenías si lo tienes débil ponerte la prótesis no te va a venir bien.
Burgos te esta aconsejado con la medicación o el médico externo es ya el encargado de tu problema?