[joel198890]

Muchachos se me ocurre que habria q armar un hilo sobre los efectos de los suplementos para el gimnasio sobre el pelo en y que cada uno opine como le fue con cada cosa, q les parece?

Una autentica locura, los unicos suplementos que pueden empeorar el AGA son los potensiadores naturales de la testosterona o tambien llamados prohormonales, de los mas populares
-Acido D Aspartico (lo he probado y si empeora la caida y tambien aromatiza, pero en ese momento no tomaba finas ni minox)
-Tribulus Un poco menos potente que el primero pero tambien me ponia con la libido por las nubes (tampoco tomaba finas o minox)
-Todos los suplementos que esten en la seccion de prohormonales o potenciadores de la testosterona en sitios web como nutritienda y masmusculo.com, si empeoran la AGA y aromatizan

A todo esto mientras tengas controlada la raiza del problema, es decir si usas minox y finas, muy pocas cosas te van a empeorar el AGA, tal ves dosis bestailes de esteroides, pero estas cosas naturales no.
A mi no me puede faltar proteina de suero, que tomo de la marca ON (optimum nutrition), tomo glutamina y bcaa y creatina, todo eso una sola vez al dia, al terminar de entrenar y no me han empeorado el AGA ni cuando no tomaba finas ni minox.
A dia de hoy he recuperado tanto pelo, que ni me plantearia probarlos de nuevo, se que me darian mas fuerza y me ayudarian con la recuperacion pero me acojonan, lo que si estoy probando son hiervas adaptogenas y Acido alfalipoico y la DHEA, esta ultima dicen que puede empeorar el AGA, ya os dire algo.
Pero tengo que hacer algo, cada vez me cuesta mas recuperarme del gym, despues de una sesion de pecho y biceps, +/- 120 kilos press de banca, casi no puedo ir al dia siguiente e ir con muchas agujetas puede ser mas bien perder el tiempo.

Soy fisicoculturista y apoyo con lo que pueda....
Estas en lo correcto en relacion a los pro hormona estos friegan el cabello no hay mas que decir
PERO ¡OJO! con la Creatina esta aumenta los niveles de DHT y tomarla mientras consumes finasteride resulta en todo un desastre ejemplos:YO desgraciadamente
Los suplementos te hacen entrar a un estado anabolico no todos suben la dht pero si la testosterona. El simple hecho de levantar fierros aumenta la testosterona.
Yo no consumo esteroides por que compito para la PNBA logre un buen fisico pero durante 10 años sin tomar y dandome un gusto a la semana de comer lo que quiera....... Bueno mas alla de todo eso tengo un arsenal de productos de culturismo proteina glutamina etc y no se si las usare

Yo deje de tomar los suplementos por si las dudas ademas que tu cuerpo se acostumbra a las proteinas etc

Mi consejo es no tomar por nada del mundo CREATINA(es el mejor suplemento pero es el que mas arruina el cabello) y tener cuidado con los demas productos

Aca les dejo la pagina mas completa del mundo sobre los efectos de los suplementos en el cuerpo humano
http://examine.com/ Lo unico malo es que esta en ingles asi que cualquier duda por mp
alli veran que la creatina aumenta el DHT.
Cualquier pregunta por sobre mi oficio mp tengo tiempo para ayudar

[thebeast]

Muchas gracias joel! De los bcaa q pensas?

[yakoniko]

Todavia me acuerdo de hace ya casi 5 años, cuando fui por primera vez el dermatologo (en este caso era dermatologa) pra ver que es lo que pasaba con mi pelo, y nada v mas entrar en la consulta y verme que estaba "musculado" me miro el cabello seguidamente y me dijo " vas al gym a que si? y tomas suplementos..." y mi respuesta fue si la verdad tomaba en ese momento proteina de suero y tambien habia tomado reciente oxido nitrico.

Me dijo que tenia aga pero que al tomar esos suplementos la estaba acelerando y la verdad es que me cagó deje de tomarlos y no sé si tendra razón o no, nunca saldre de dudas lo que si es verdad que al cabao de 2-3 años volvi con los batidos de proteinas y a lo meses de seguir tomandolo me veia peor otra vez no se si seria verdad o ya psicologicamente. Así que desde entonce no he vuelto a tomar nada.

Pero la verdad es que no se 100% si es verdad que te la empeora o es porque la alopecia tiene que avanzae porque sí.

[thebeast]

Con proteinas es muy dificil q te pase eso, por ahi si con creatina que se sabe q aumenta la dht, el oxido dicen algunos q tiene un efecto positivo y wue abre los conales d potasio como el minox.. Uno ya no sabe q pensar en esto...

[joel198890]

Muchas gracias joel! De los bcaa q pensas?

De nada, Los BCAA se encuentran dentro de las proteinas seria casi lo mismo, ahora tendriamos que ver de cuantos gramos irias a tomar

Que curioso lo que comenta yakoniko por que a mi los dermatologos que me trataron me dijeron que hacer que se te caiga el pelo por los suplementos no va a pasar por el finasteride pero si se acelera el proceso. Por eso estoy entre tomar y no tomar . La ultima novedad de estos años ha sido el oxido nitrico te recomiendo no comprar los que tienen agregados ya que son pura creatina y tribulus. Es mejor comprarse los estimuladores del oxido nitrico por separado

Yo te recomiendo tener cuidado con los BCAA's aunque segun mi punto de vista tienen el mismo riesgo de las proteinas es como tomar una leche elevada a la x potencia

[thebeast]

Gracias joel, voy a ver entonces q oxido compro, los bcaa ya los compre pero aun no empece a tomarlos, creo q despues de la creatina (que se sabe q perjudica el pelo) los bcaa pueden ser lo mas peligroso, ya veré si los tomo o los regalo jaja. Saludos!

[yakoniko]

No entiendo lo de los BCCA's, leí un estudio hace tiempo por algun foro de estos que era beneficioso para la alopecia.

[thebeast]

Yo tambien yakoniko, pero tambien lei algunos comentarios es hairlosstalk y en bodybuilding.com con experiencias positivas y negativas en relacion al cabello, asi q ya no se q pensar jajaja, lo mismo con el oxido nitrico . Yo por ahora estoy con protes (dos batidos por dia), glutamina y 50/100 mg d zinc por dia, q ayuda a ganar masa y es re bueno para el pelo y la ds. Saludos!

[lukedorian]

Muy interesante y muy completa la pagina JOEL, muchas gracias, sin embargo creo que usando Finas o dutas, tendras mas que controlada la muy poca significativa elevacion de DHT causada por creatina o cualkier otro suplemento, tambien lo dice alli
Lo que voy a probar dentro de poco es DHEA y acido alfalipoico, de momento usando un adrenal optimizer me ha venido de maravilla.

[lukedorian]

Joel pero viendo la pagina esta de Natural bodybuilding, venga ya tio, la mayoria de ellos, habran dado negativo para esa competicion pero en el pasado seguro que se han puesto esteroides, estan enormes
Es sencillamente imposible en condiciones fisiologicas normales, tener 4% de grasa corporal o menos y estar con musculos enormes, eso es fisiologicamente imposible.

[thebeast]

Capaz q el hgh no lo tienen prohibido

[kaihansen2001]

Muy interesante y muy completa la pagina JOEL, muchas gracias, sin embargo creo que usando Finas o dutas, tendras mas que controlada la muy poca significativa elevacion de DHT causada por creatina o cualkier otro suplemento, tambien lo dice alli
Lo que voy a probar dentro de poco es DHEA y acido alfalipoico, de momento usando un adrenal optimizer me ha venido de maravilla.

Con respecto a lo de la creatina, es posible que el finas o dutas no inhiban la formación del DHT debido a ella, ya que hay estudios en los que se demuestra que el aumento de DHT no se debe por un aumento de testo, si no por otra vía distinta que no conocen muy bien.

[lukedorian]

Muy interesante y muy completa la pagina JOEL, muchas gracias, sin embargo creo que usando Finas o dutas, tendras mas que controlada la muy poca significativa elevacion de DHT causada por creatina o cualkier otro suplemento, tambien lo dice alli
Lo que voy a probar dentro de poco es DHEA y acido alfalipoico, de momento usando un adrenal optimizer me ha venido de maravilla.

Con respecto a lo de la creatina, es posible que el finas o dutas no inhiban la formación del DHT debido a ella, ya que hay estudios en los que se demuestra que el aumento de DHT no se debe por un aumento de testo, si no por otra vía distinta que no conocen muy bien.

Si que se conoce y muy bien es la ruta suprarenal, pero que vamos que sigo insistiendo en que con el bloqueo de los anti 5AR, deberia ser mas que suficiente para frenar/revertir alopecia por cualquier ruta.

[kaihansen2001]

Muy interesante y muy completa la pagina JOEL, muchas gracias, sin embargo creo que usando Finas o dutas, tendras mas que controlada la muy poca significativa elevacion de DHT causada por creatina o cualkier otro suplemento, tambien lo dice alli
Lo que voy a probar dentro de poco es DHEA y acido alfalipoico, de momento usando un adrenal optimizer me ha venido de maravilla.

Con respecto a lo de la creatina, es posible que el finas o dutas no inhiban la formación del DHT debido a ella, ya que hay estudios en los que se demuestra que el aumento de DHT no se debe por un aumento de testo, si no por otra vía distinta que no conocen muy bien.

Si que se conoce y muy bien es la ruta suprarenal, pero que vamos que sigo insistiendo en que con el bloqueo de los anti 5AR, deberia ser mas que suficiente para frenar/revertir alopecia por cualquier ruta.

Quería decir que en el estudio no estaba clara la ruta, dicho por lo mismos científicos, pero si la formación del DHT no se hacer por la vía de la conversión de la reductasa entonces el finas/dutas no influye para nada.

[joel198890]

Lukedorian yo tambien pensaba que el finasteride iba a regular la DHT pero no fue asi (te hablo de mi caso) despues de una temporada de mantenimiento se empezo a caer mi pelo, yo tomaba la creatina con fase de carga que es tomar 20 gr al dia por una semana, hay evidentemente otros que toman solo 5 gr diarios durante un trimestre.

Mi consejo es el siguiente: no tomar creatina o por lo menos no hacer la fase de carga y hacer ciclos cortos máximos de un mes, la razon es simple si la creatina incrementa el dht es perjudicial, es como si a un hipertenso que esta medicado con antihipertensivos le dieran a comer alimentos con sal (que se sabe que aumenta la presión arterial) resulta en una falla del tratamiento.