[mgs77]

Que tal, queria saber si alguien me puede recomendar un complejo vitaminico pero que no contenta ViT B6 o Vit B en general, ya que les comento el año pasado tomaba centrum+levadura de cerveza+valcatil plus,. no todo junto, pero ni bien terminaba uno empezaba el otro, y me salio una erupcion tremenda en las cienes de acne, fistulas y comedones que casi me rompe toda la cara..

Fui al Dr Cordero, coinsiderado x varios como el mejor dermatologo de Argentina, y me dijo que lo que hice fue una bestialidad total, que las personas con cutis graso( como el mio ) es un suicidio facial consumir tanta vitamina B en exceso, asi que me la prohibio terminalmente, como varios alimentos mas de los que era fanatico.

Asi que si alguien sabe de algun complejo de vitaminas que no contenga la B estare agregecido, muchas gracias!!!

[AliceCooper]

una pregunta para qué quieres el complejo vitamínico para el cabello o para qué entonces?

[AliceCooper]

de poco sirven las vitaminas si no estás falto de ellas y si lo quieres para el cabello por qué no tomas la levadura de cerveza?? crees que tomando levadura de cerveza en sus dosis recomendadas vas a destrozarte la cara?

[AliceCooper]

llevando una buena alimentación las vitaminas no son necesarias a no ser que tengas malabsorción por algún problema, pero lo que hay que averiguar es si tienes carencia de alguna vitamina o mineral mediante análisis y después estudiar cúal es el problema base..

[mgs77]

gracias x contestar, si son para el pelo las vitaminas, siempre ayudan, pero hago reacciones alergicas a la VIT B, asi que no puedo tomar complejos vitaminicos con que contangan B, pero la mayoria las tiene, x eso preguntaba si saben de alguno que no la tenga

muchas gracias

[mgs77]

la levadura de cerveza por mi problema no la puedo tomar, tengan cuidado de no sobreingerir vitaminas, no les valla a pasar que por tener 4 pelos mas como yo, casi me destrozo la cara, no se cargar fotos, sino les mostraba lo que me hizo meter tanta vitamina en mi organismo

saludos!!!

[AliceCooper]

pero por qué no puedes tomar la levadura eres alérgico?

yo me refería a que sólo tomes la levadura, sin nada más...si no la tomas con otras cosas no tendrías por qué estas sobredosificando...