[Bret]

Hola,

¿Alguien podría indicarme donde puedo comprar en España Solución de Lugol? He preguntado en un montón de Farmacias y es imposible...

En cualquier caso, si no es posible encontrar dicha solución, se puede utilizar Kelp? Lo aconsejáis?

Muchas gracias.

Un saludo,

[Nico]

Hola como estas !

Para que es esto ? La verdad que no tengo ni idea que es, busque por el foro pero nadie habla sobre esto.

Saludos !

[Bret]

Hola Nico,

Qué tal? Se trata de Yodo... Tal vez conozcáis otro producto similar... Lo he leído en posts de Semilla de Lino... Sabes de algún otro similar para consumir una dosis diaria?

Muchas gracias por todo!!!

Un saludo,
Bret.

[AlbTav]

Hola, en las farmacias se vende el alcohol iodado, puedes pedirte una solucion al 1% (1 g de iodo/100 ml alcohol etilico). Si no lo tienen disponible, se puede preparar sin mayores inconvenientes y es de venta libre, ya que es un conocidisimo antiseptico de superficie.
Por mi parte, lo emplearia con cautela ya que dosis excesivas de este elemento puede ser toxico.

Slds.

[Bret]

Muchas gracias por las respuestas!!!!

[AlbTav]

Hola de nuevo. Si te interesa, aqui esta la composicion de la solucion de Lugol, que si no la tienen disponible te la pueden preparar:

Iodo, 5 gramos.
Ioduro de potasio, 10 gramos.
Agua destilada, cantidad suficiente para 100 mililitros.

Ten en cuenta que en muchos paises el consumo de productos con iodo no es requerida, ya que dicho elemento se añade a la sal de mesa, que sumado a lo que se ingiere con los alimentos es suficiente.

La dosis usual de la solucion de Lugol como preventivo del bocio endemico es de 0,05 ml/dia, o sea, una gota de la solucion en un vaso de agua.

Slds.

[Bret]

Gracias Albtav,

Crees que con los alimentos que comemos diariamente obtenemos la dosis diaria recomendada?

Muchas gracias.

Saludos,
Bret.

[AlbTav]

Hola, depende de la composicion de la dieta, aunque siendo esta variada existen muchas fuentes donde se puede adquirir este metaloide, esta en pescados, mariscos, leche, legumbres, cereales, frutas y verduras, ademas su requerimiento diario es bajo (0,000015 g), por lo que salvando ciertas circunstancias, no hay mayores inconvenientes. Como dije antes, a la sal de mesa le suelen adicionar pequeñas cantidades de iodo, fijate en el envase de tu sal a ver si lo indica. Aqui en Argentina por ejemplo, existe una ley nacional se indica a los elaboradores de sal de mesa el añadido de cierta cantidad de iodo, lo que constituye una de las principales fuentes.

Slds.