[txemitooo]

Hola,
-cuando tomaba finasteride iba al gimnasio y tomaba proteinas y creatina pero eras como si no avanzara mi musculo constaba muchisimo, por no hbalar de las lesiones, tras dejarlo pues mis avances de cuanto a musculo han sido ividentes, ha alguien le ha pasado?

-tengo un indicio si el fiasteride afecta bajando gaba que creo que en m caso era asi esto tiene como efecto secundario la bajada de la hormona de crecimiento , pero bueno son conjeturas sin mas.

[verbatim]

Hola txemito
¿Estás en edad de crecimiento??? El finasteride es para mayores de 21 años no?

[txemitooo]

Si tengo 29 años

[Dioniso]

Yo lo tomo desde los 20, tengo 21, voy al gym y no tomo nada de proteínas ni historias raras.

Puedo decir que en el último año me he puesto bastante fuerte, es más, diría que nunca en mi vida he estado tan fibrado pesando entre 75 y 80kg con 1,72cm de altura, yendo 4 días semanales y entrenando 1 hora por vez.

[txemitooo]

hola y desde cuando vas al gym

[Dioniso]

Desde hace 5 años, con regularidad y disciplina desde hace 2/3 años.

Un saludo.

[verbatim]

Yo lo tomo desde los 20, tengo 21, voy al gym y no tomo nada de proteínas ni historias raras.

Puedo decir que en el último año me he puesto bastante fuerte, es más, diría que nunca en mi vida he estado tan fibrado pesando entre 75 y 80kg con 1,72cm de altura, yendo 4 días semanales y entrenando 1 hora por vez.

Hola!
Yo creo que con 4 días de gimnasio a la semana, es normal que estés cachas, y aunque no tomases finasteride lo estarías.

[txemitooo]

hay una cosa que al principio del tratamiento con finasteride hay unos picos altos de tetosterona alta y puede que eso te haya echo estar mas fibroso, oye si notas algo raro con el tiempo como lesiones o que no creces en el gimnasio escribe en este post
gracias
un saludo

[Pedroo]

yo llevo dos años con finas y he cogido mucha masa muscular en el gym. Y ahora ademas me estoy secando(definiendo sin perder nada de musculo),cosa supuestamente casi imposible con el finas.

[txemitooo]

HOLA
pedro y que has tomado para crecer proteinas y que mas...
has tenido lesiones
un saludo

[Pedroo]

he tomado poca cosa y solo por temporadas. Las personas muy delgadas que les cuesta coger musculo no basta solo con tomar proteinas para volumen muscular pq no te van a hacer nada o vas a crecer muy despacio(eso si,con musculuo limpio),y te lo digo yo que yebo muchos años en el gym. Lo mejor para coger volumen rapido son los hidratos de carbono post entrenamiento. Puedes comprar uno de los tres tipos que yo considero buenos y utiles:
-los gainer: hidratos de carbono en su mayoria con una pequeña porcion de proteina(un 16% mas o menos).
-carbohidratos con creatina con 0 grasa y 0 proteina.
-Carbohidratos exactamente igual que el anterior pero de ultima generacion(supuestamente estan compuestos con hidratos de carbono complejos para lo que te sobre no se te acumule en forma de grasa).ejemplo: los HC de Vitargo

Yo te puedo asegurar que un buen batido de alguno de estos tres justo despues del entreno es mano de santo para coger masa muscular.
Y porsupuesto tirar con pesos duros y hacer un buen entrenamiento.

[txemitooo]

Hola
La verdad que en la epoca que tomaba garnier me puse fuerte musco y grasa, pero me produjo perdida de cabello en la parte frontal y eso tomando finasteride...
al parecer eso hidratos son de indice glucemico alto y generas mucha insulina y por consigiente mas tetostero mas dht
decir que tambien tomaba proteinas de leche que al parecer porducen micro inflamacion y m,e daba unos picores en la cabeza que flipaba ...
ahora tomo proteina de huevo en polvo habeces creatina y alguna vez nitrix, los hidratos que me meto despues de el entrenamiento son spagetis o arroz bastami de indice que tienen un indice glucemico medio bajo
un saludo

[Pedroo]

yo tomo proteina de aislado de suero que es la mejor pero las mas cara. la tomo ahora para definir y secarme.
Lo de los hidratos es muy relativo,depende cuando los tomes,la cantidad,la dieta que hagas a la vez.
Si lo tomas postentreno hay que asegurarse que no vas a cenar o comer por lo menos hasta dentro de 2 horas pq hay gente que sale del gym directa a su casa a cenar y aun asi tambien se toma el batido.Pues normal que le engorde de grasa. Y otros ademas de tomarse el batido comen como locos. Lo mejor es hacer tu dieta de siempre mas el batido e ir viendo si coges musculo,y sino es asi,pues aumentar las calorias de la dieta tambien pq si lo haces todo a la vez puedes llevarte la sorpresa y engordar.
Y supongo que el exceso de hidratos ademas de almacenarse en forma de grasa tambien pueda hacer favorecer la caida de pelo.
Pero tambien es verdad que al hacer volumen muscular y levantar mucho peso se aumenta mucho la testosterona,que esto lo mismo tiene mas culpa en la caida de pelo que los hidratos.
Aunque ya digo que a mi no me afecto para nada en la caida de pelo.

[Elchuzaslocascrey]

Yo lo tomo desde los 20, tengo 21, voy al gym y no tomo nada de proteínas ni historias raras.

Puedo decir que en el último año me he puesto bastante fuerte, es más, diría que nunca en mi vida he estado tan fibrado pesando entre 75 y 80kg con 1,72cm de altura, yendo 4 días semanales y entrenando 1 hora por vez.

Las proteinas no son mas que "comida en polvo", antes de poner eso de "historias raras" documentate, lee e informate mejor compañero. Saludos.


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Con respecto al hilo, segun lo que yo lei si que afecta al crecimiento el uso del finas. Saludos

[Pedroo]

elchuzas.....estoy contigo. La gente no tiene ni idea de nada,va de sabionda y es una ignorante en toda regla. Si las proteinas y esas cosas son historias raras pues mas raras y peores seran las historias de la gente que intenta coger musculo y no toma proteinas y le entra un catabolismo muscular,lesiones y deficit de vitaminas y minerales(en caso de no hacer dieta especial).
Yo siempre pìenso una cosa: tomar polvos(proteinas,hc,creatina,etc...)siempre sera un suplemento a añadir extra a nuestro cuerpo,porsupuesto.Pero machacarse el el gym cogiendo pesos grandes llegando al fallo muscular durante una buena temporada tambien es un esfuerzo extra al que nuestro cuerpo por naturaleza no está acostumbrado. Asique ambas cosas tienen que estar ligadas asi mismo.Es asi de facil.

pero vamos no me extraña nada ya,sabiendo que hay gente que confunde las proteinas en polvo con los esteroides,jajajaja!!por desgracia existe esa gente.........